如何才能顺产不侧切?没切这一刀的宝妈告诉你

2018-11-02 17:01 阅读: 编辑: 来源:网络
标签: 顺产 侧切
分享到:
内容简介:很多宝妈都说,选择了顺产,就等于选择了侧切,还说一般医生为了保险起见,会在刚开始生没多久就给产妇侧切。不少孕妈们得知这些后都会有些害怕,不想自己被切上这一刀。

很多宝妈都说,选择了顺产,就等于选择了侧切,还说一般医生为了保险起见,会在刚开始生没多久就给产妇侧切。不少孕妈们得知这些后都会有些害怕,不想自己被切上这一刀。 

 


当然,侧切的好处毋庸置疑,它能够帮助产妇分娩过程更顺利,避免更严重的撕裂伤,保护盆底肌肉,而且恢复起来也是比较容易的,痊愈后对身体基本上没有什么影响。

不过,即使孕妈们了解了什么是侧切,好处是什么,也依然很难放下这道的心理防线。当时选择顺产,也是为了不在身上留下一道伤疤,结果现在仍然是要被切一刀……

那么要想尽量不被侧切,孕妈需要有比较好的生产条件和身体素质,为了达到这样的条件,孕妈妈可以从这三个方面出发,提升自己的产力,让自己的分娩过程更加顺利。 

 


一、孕期控制体重,适当运动

胎儿状况和孕妇的身体条件都对生产过程产生很大的影响,现在很多胎宝宝体重都有些过重,宝妈自己也由于缺乏锻炼而身体素质不佳。

想要不被侧切的孕妈就要注意了,在孕期的时候,就要合理控制自己的饮食,不要为了孩子大补特补,也不要找到了借口就大吃大喝,胎儿过大的时候非常容易造成撕裂伤,医生选择侧切的概率就会非常大。

另外孕妈还要适当运动,参考一下产前瑜伽的动作,坚持锻炼,不仅有利于控制体重,还有利于改善自己的身体素质,对顺产很有帮助。

二、锻炼括约肌

宝妈可以试着用力绷紧阴道和肛门的肌肉,每次绷紧10秒左右,然后放纵,坚持做200次,或者在小便的时候收缩一下肌肉,中断小便,也可以起到锻炼作用。

而且这样的锻炼不仅能让自己会阴部的肌肉保持良好的韧性,减小撕裂和侧切几率,还能帮助宝妈在产后不会动不动就漏尿,阻止盆腔内器官的脱垂和老化。

三、顺产时学会用力

不恰当的用力方法也会导致出现撕裂伤,所以在顺产的时候孕妈一定保持理性,知道什么时候该用力,应该怎样用力。 

 


在第一阶段的时候不要用力,保存实力,等到宫口全开后,随着宫缩开始,双手抓住手柄,像大便时那样用力向下,用力时间越长越好,宫缩间歇充分放松休息,下次宫缩再持续前面的步骤。

当胎儿露出头的时候,宫缩强烈的时候,产妇暂时不要用力,同时需要张口哈气,等到宫缩间隙,宝妈再向下用力。

当然,生产时自己和宝宝的条件和遇到的情况也有很多是宝妈无法决定的。所以我们只能说,尽力做好这些能改善的工作,但也不要太过执着,如果医生建议侧切,孕妈们也不要失望,听取医生的建议,毕竟侧切比撕裂要好的多。

本文来源于福林妈咪


标签: 顺产 侧切
分享到:
为你推荐
漫画
本周热门
精华推荐
萌宝美图
大家都在看
精彩图集
看了又看

扫描二维码
下载

友情链接联系 QQ 3437534241

趣赢彩票 www.r87.cc-乐彩网骗钱-| www.827.red-彩票开奖是录播| www.6982.me-打出的彩票能注销| www.28591.com-炒股和彩票哪个稳定| www.79779.com-九州彩票网址谁有| www.034393.com-nba彩票在哪买| www.291126.com-福彩3d五行乐彩网| www.374261.com-网易彩票网下载| www.562310.com-彩票外围网站| www.641364.com-彩票图标-| www.751212.com-彩票巴士计划师| www.830937.com-网易彩票软件下载| www.909943.com-3d彩界过客胆码| www.979810.com-彩票导航123| www.oi80.com-重庆时彩是骗人的吗| www.9ac.cc-中国体育彩票资助| www.77dr.com-福彩开市时间| www.2116.xyz-足彩不能买了| www.8386.bid-福利彩票开奖福利| www.34937.com-快三稳赚黑客软件| www.85699.com-乐合彩竞彩官网| www.046819.com-彩票免费计划网址| www.204055.com-官方一分彩票| www.288336.com-彩票网全国开奖信息| www.393051.com-彩铅画人物手绘图片| www.526223.com-足球竞彩绝密| www.618030.com-今晚上彩票几点开奖| www.699407.com-体彩七乐彩的玩法| www.785666.cc-金慱彩票-| www.867780.com-七星彩最新-| www.942112.com-凤彩网专家app| www.999681.com-体彩字谜图谜总汇| www.ac78.com-五分彩开奖官方| www.sy59.com-生肖彩票哪里买| www.20xg.com-新版彩票下载| www.472.me-快三是现场摇奖么| www.4582.vip-中彩富坛免费资料| www.05727.com-足彩用哪个app| www.561168.cc-掌上中彩票-| www.cj67.com-快3富彩网下载| www.178613.com-彩乐乐网址-| www.989489.com-明彩app-| www.cb6.cc-成功彩票app| www.qu53.com-时时彩老版本| www.27po.com-8号彩票软件下载| www.268.cc-彩妆百货加盟| www.3394.cc-18k彩金吊坠| www.9395.biz-彩票号码冷热周期| www.75922.com-体彩中奖被黑| www.029835.com-正规外围足彩网站| www.111746.com-湖北快三计划群| www.188294.com-安嶶快三一定牛| www.254798.com-好彩堂马会开奖结果| www.334535.com-滴滴彩票多少提现| www.425711.com-快乐竞彩凤凰微彩| www.533522.com-第三届彩云杯| www.697809.com-香港资料彩票正版| www.770123.com-青海体彩大奖| www.893632.com-彩票数字组合器| www.965249.com-968彩票下载安装| 新盈彩www.xinyc4.com| www.kd69.com-广东彩票大奖| www.i13.club-福利彩票排行榜| www.41zv.com-彩票平台账号被冻结| www.641.live-公主音乐体彩聊天室| www.4935.vip-第一彩平台-| www.04593.com-微信二维码自买足彩| www.50518.com-时时彩易位反倍投| www.97366.cc-818彩票官网| www.062941.com-快彩票作弊器| www.289332.com-17500乐彩网| www.377775.com-900万彩票下载| www.504781.com-彩排的本意是| www.578351.com-甘肃体彩玩法| www.654620.com-彩票平台打差价| www.769664.com-55彩票ios-| www.849223.com-体育彩票有客户端么| www.907979.com-七星彩中了五个号没| www.965426.com-福利彩票北京pk拾| 500万彩票www.www.98528e.com| www.fi27.com-快三和值图-| www.wt54.com-腾讯体育彩票app| www.14cu.com-百乐彩怎么下载| www.885.red-艾彩原创视频| www.5094.vip-彩播下载-| www.03958.com-彩网时时彩-| www.50633.com-七星彩票网-| www.93322.cc-快三怎么定胆码| www.055685.com-彩种最全的彩票| www.192779.com-彩票机选-| www.263927.com-店之宝彩票app| www.362880.com-雨后的彩虹看图说话| www.460449.com-京彩官方下载| www.548067.com-怎样玩五分彩| www.657289.com-福彩消消乐-| www.743422.com-吉利快三下载| www.811913.com-中国体育彩票福建| www.881843.com-唰福彩-| 818合彩www.www.1555hc.com| www.de41.com-四亿彩票app| www.ue92.com-彩票属于赌博| www.05dx.com-体彩排列三组三遗漏| www.79re.com-分分彩刷工资| www.1612.vip-什么是澳洲三分彩| www.12300.com-竞彩推荐预测| www.54957.com-时时彩五星做号教程| www.99165.com-福彩定胆的方法| www.062248.com-福彩双色球领奖现场| www.173781.com-凤凰私彩彩票官网| www.258138.cc-乐迷彩app-| www.327644.com-全民彩票官网下载| www.394857.com-今天那些彩票开奖| www.536235.com-时时彩连中二十把| www.617385.com-长春彩票店-| www.683521.com-义乌体彩店转让| www.760014.com-安徽福彩自助终端机| www.867777.cc-七星彩最新开奖号码| www.927976.com-分分中彩票网页版| www.974475.com-众彩乐彩票-| www.gd39.com-创彩网骗局-| www.xd47.com-在线买彩票app| www.14nz.com-7星彩开奖号| www.072.com-利彩你资源站| www.3210.hk-网上安徽快三能玩吗| www.8539.biz-3d时时彩游戏机| www.53827.cc-多彩贵州城-| www.95289.com-七乐彩选号方法| www.053121.com-伯爵时时彩平台| www.210551.com-宁夏中卫快三走势图| www.278194.com-三分彩开奖-| www.368382.com-13彩lv停产-| www.453286.com-南京彩光祛斑嫩肤| www.537628.com-多彩是表示颜色吗| www.636501.com-彩虹四无人机| www.720120.com-新2彩票网站靠谱吗| www.791062.com-手机时时彩自动投注| www.862514.com-今体彩开奖结果| www.921363.com-彩神vl是真的吗| www.975563.com-彩票项目黑马| www.cq28.com-私彩不怕官方人买吗| www.sr41.com-最新的六壬测彩法| www.08xi.com-体彩聊天室叶随风| www.72pe.com-福彩3蓝精灵a| www.0635.site-东京1.5分彩| www.8234.com-500竞彩比分网| www.25948.com-彩虹表情是什么意思| www.65772.cc-彩票机选号中奖| www.034887.com-青岛市福利彩票中心| www.117771.com-网络彩票破解方法| www.181277.com-好彩网-| www.250177.com-彩99下载安装| www.318385.com-萄京彩票网址| www.379196.com-购买世界杯足球彩票| www.535117.com-黄金分割率与彩票| www.611332.com-彩票信息网-| www.674996.com-快彩ios-| www.739023.com-福彩3d作假-| www.801632.com-数学对彩票-| www.868879.com-双色球彩票骗局| www.970738.com-关于买彩票句子| 大玩家彩票www.165090.com| www.el89.com-体育彩票购彩大厅| www.tm78.com-福彩3d大老人推荐| www.5xp.cc-彩票小概率玩法|